Размер шрифта
A- A+
Межбуквенное растояние
Цвет сайта
A A A A
Изоображения
Дополнительно

Услуги ФКСиТ

Институт предоставляет платные услуги населению – занятия в группах по направлениям спорта:

Аэробика направлена на комплексное оздоровление организма. Тренировки включают в себя степ-аэробику, фитбол-гимнастику, силовые упражнения с гантелями и утяжелителями. В группе занимаются женщины разного возраста и уровня физической подготовленности, что учитывается при построении программы тренировок для достижения максимального эффекта. Главная цель занятий – заряжать группу бодростью и позитивом, делая женщин здоровыми, стройными и ещё более привлекательными. Аэробика – отличное средство для борьбы с лишним весом, активизации окислительно-восстановительных процессов в организме, повышения эффективности работы сердечно-сосудистой системы, снижения риска сердечных заболеваний и нормализации обмена веществ.

   

График проведения занятий (набор производится в женские группы):

Понедельник – 19.30-21.30
среда – 19.30-21.30
пятница – 19.30-21.30
суббота – 12.30-14.00

Контактный телефон: 8 (029) 637 40 34, Калеченок Елена Ивановна.

 

Во время занятий кунг-фу в работу одновременно вовлечены несколько групп мышц, максимально задействуется вестибулярный аппарат, отвечающий за координацию движений и чувство равновесия, что создаёт полноценную нагрузку на весь организм. Интенсивно развивается пластика, скорость, выносливость и сила. Сложная последовательность движений требует немалой концентрации внимания, что положительно влияет на память и развивает пространственное мышление. Регулярные занятия приводят к совершенствованию навыков самозащиты, закаляют характер и укрепляют здоровье.

График проведения занятий (набор производится в смешанные группы):

Понедельник – 18:00-19:30
среда – 18:00-19:30
четверг – 18:00-19:30
суббота – 10:00-11:30

Контактный телефон: 8 (029) 676 54 61, Шиенок Владимир Петрович.

вторник – 18:30-20:00
пятница – 18:00-19:30
суббота – 10:00-11:30
Контактный телефон: 8 (044) 788 77 77, Грушевский Сергей Михайлович.

 

Баскетбол — один из самых популярных и доступных массовых видов спорта. Чтобы поиграть в него, не требуется ни больших финансовых затрат, ни серьезной физической подготовки. А вот польза от регулярных занятий колоссальная: они оказывают закаливающее действие на организм, повышают выносливость, укрепляют сердечно-сосудистую систему и улучшают кровообращение, положительно влияют на дыхательную систему, укрепляют опорно-двигательный аппарат, улучшают подвижность суставов, тренируют мышцы глаз, расширяя поле зрения, повышают ловкость, точность движений, подвижность и гибкость.

График проведения занятий (набор производится в смешанные группы)

Вторник–20:00-21:30
четверг – 20:00-21:30

Контактный телефон: 8 (029) 138 57 60, Бузук Николай Ростиславович.

Занятия проводятся высококвалифицированными специалистами с профильным образованием и большим опытом работы.

Узнать точную стоимость вы можете по справке.

 

Изображения использованы в качестве иллюстраций.

 

Разделы сайта